蜂蜜柚子茶
材料：柚子、蜂蜜、冰糖、盐
减肥原理：柚子具有很好的防辐射美白效果，其中含有大量的维生素C，能够降低血液中的胆固醇，每天早晚坚持用温开水冲泡蜂蜜柚子茶，能够很好的清理肠胃，防止晚餐吃得太多，有利于减肥哦。
制作方法：
1、先在柚子上擦上一层盐，洗刷干净之后，削下柚子皮，然后再把柚子皮切成丝状放在盐水中腌制1小时。
2、等柚子皮腌好的时候，再剥除柚子肉，撕成一小块放在碗中做准备。
3、再把腌好的柚子皮放在锅内，加上适量的清水，煮十分钟，这样就能脱去苦味。
4、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖；用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即可。注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。
5、最后把熬制好的柚子皮与果肉倒在容器中，放凉后降入蜂蜜，搅拌均匀后就做成了蜂蜜柚子茶，每天取适量用温水冲泡饮用即可。
上一页12下一页
